By Solange Pukaro
Corpo e mente, é assim que começa essa viagem... O conceito do Sha Wellness é o de bem-estar por meio de três fundamentos: alimentação, relaxamento e exercícios apoiados na medicina ocidental e oriental. Tive a oportunidade de estar quatro noites com eles e entre uma alimentação quase vegana e uma massagem, pude aprender um pouco mais sobre mim mesma.
Eu sempre tive comigo que as melhores viagens são sobre transformação e digo que voltei diferente do SHA Wellness. Uma viagem tem que mudar a pessoa e o nosso olhar para poder nos impactar.
O acesso ao Sha Wellness é pelo aeroporto da linda e moderna Valencia. O spa foi criado da necessidade de um filho criar um local para seu pai, muito doente na época e desacreditado, que pudesse o curar. Assim, o SHA foi criado voltado muito ao conceito de o que você ingere e de como você utiliza seu corpo é de fato o que você sente.
A estada começa com uma consulta médica para avaliar seu corpo e mente. Nessa consulta, há uma análise do seu DNA capaz de ditar qual a sua propensão a desenvolver doenças mentais ou físicas. Além disso, uma das perguntas mais marcantes é quem e o que é mais importante para você. Pensem sobre isso, voltarei a pergunta no final do texto. A segunda consulta é uma nutróloga/nutricionista (eu atualmente passo com a Patricia do Espaço Volpi), e o que mais me interessou é que minha dieta diária é composta de um ovo no café da manhã. Segundo o SHA Wellness, os ovos são um dos primeiros itens assim como o leite a ser cortados da nossa dieta. Isso porque o ovo é tudo que há de ruim do animal e os humanos não foram preparados para o consumo de leite.
Falo que a alimentação é quase vegana, porque há presença de frutos do mar todos os sábados no Sha. Inclusive, é a noite mais agradável com música e adição de frutos do mar. Há três tipos de dieta no SHA de acordo com a sua nutricionista: a de 600 calorias, 1.100 calorias e a normal. Todas essas opções seguem uma proposta única de cardápio que é avaliada junto com o nutricionista.
Após o médico e a nutricionista / nutróloga, há opções de tratamentos estéticos e mentais, de linhas ocidentais com aparelhos normais a acunputura. Essa associação de ocidente e oriente como é até mesmo dividida a clínica causa um profundo bom estar.
Depois de quatro dias, aprendendo a cozinhar itens saudáveis, massagens, estética e profissionais nos fazendo refletir sobre nós mesmos, eu terminei entendendo a pergunta do primeiro médico quem é mais importante na sua vida, a resposta é: VOCÊ. Porque sem você e seu bem-estar, não há como ajudar aos outros e muito menos fazer algo por algum desejo.
Então, essa viagem apesar de toda a modernidade, ideologia e paisagem maravilhosa, apresentou o item mais importante: EU MESMA.